Altitude du Machu Picchu : à quelle hauteur est-il ?
Une inquiétude fréquente avant de visiter le Machu Picchu concerne l'altitude — mais voici la vérité rassurante : le Machu Picchu est en réalité plus bas que Cusco, et la plupart des visiteurs s'y sentent bien. Le défi de l'altitude au Pérou concerne vraiment Cusco et les cols d'altitude, pas la cité elle-même. Voici exactement à quelle hauteur se trouve chaque lieu et comment vous préparer.
Les altitudes, comparées
La grande surprise pour de nombreux voyageurs est que le Machu Picchu se trouve plus bas que Cusco. Vous ressentirez probablement plus l'altitude dans la ville où vous arrivez que sur le site de la célèbre cité.
| Lieu | Altitude |
|---|---|
| Cusco | ~3 400 m |
| Vallée Sacrée | ~2 800 à 3 000 m |
| Cité du Machu Picchu | ~2 430 m |
| Aguas Calientes (ville en contrebas) | ~2 040 m |
| Col de la Femme Morte (Chemin de l'Inca) | ~4 215 m |
| Montagne Colorée | ~5 036 m |
Ressentirez-vous l'altitude au Machu Picchu ?
La plupart des visiteurs qui se sont acclimatés à Cusco se sentent à l'aise au Machu Picchu. À 2 430 m, l'air contient nettement plus d'oxygène que dans la ville. Il y a encore de la marche et des escaliers à monter sur le site, vous pourriez donc être légèrement essoufflé sur les sections les plus raides, mais un véritable mal d'altitude à la cité elle-même est rare. La véritable vigilance sur l'altitude concerne Cusco, où vous arrivez plus haut.
Comment se préparer à l'altitude
La règle d'or est de s'acclimater d'abord à Cusco. Passez deux ou trois jours tranquilles à 3 400 m avant toute activité intense — et visitez idéalement le Machu Picchu après vous être adapté, pas le jour de votre arrivée. Hydratez-vous bien, mangez léger, allez-y doucement avec l'alcool au début, et envisagez de commencer par la Vallée Sacrée, plus basse en altitude. Si vous y accédez par un trek (Chemin de l'Inca, Salkantay), vous franchirez des cols bien plus hauts que la cité, la condition physique et l'acclimatation comptent donc davantage. Lisez notre guide complet de l'altitude.
Si l'altitude vous affecte
Si vous vous sentez mal en altitude à Cusco — maux de tête, nausées, fatigue — reposez-vous, hydratez-vous, essayez le thé de coca, et descendez vers la Vallée Sacrée si nécessaire (cela aide réellement). Comme le Machu Picchu est plus bas, de nombreuses personnes qui souffrent à Cusco se sentent mieux à la cité. Consultez un médecin avant de voyager si vous avez des problèmes cardiaques ou pulmonaires. Consultez comment prévenir et vaincre le mal d'altitude.
Planifiez en tenant compte de l'altitude
Nous organisons chaque voyage pour que vous arriviez au Machu Picchu reposé et acclimaté.
Questions fréquentes
Le Machu Picchu se trouve à environ 2 430 m — plus bas que Cusco, qui est à environ 3 400 m. La ville en contrebas, Aguas Calientes, est encore plus basse, à environ 2 040 m.
Non — le Machu Picchu est en réalité plus bas que Cusco. À 2 430 m contre les 3 400 m de Cusco, la plupart des visiteurs se sentent plus à l'aise à la cité que dans la ville où ils arrivent.
Un véritable mal d'altitude à la cité est rare, car elle est relativement basse à 2 430 m. La vigilance sur l'altitude concerne Cusco, où vous arrivez plus haut. Acclimatez-vous d'abord là-bas et vous vous sentirez probablement bien au Machu Picchu.
Acclimatez-vous à Cusco pendant deux ou trois jours tranquilles avant toute activité intense, visitez le Machu Picchu après vous être adapté, hydratez-vous, mangez léger, allez-y doucement avec l'alcool, et envisagez de commencer par la Vallée Sacrée, plus basse en altitude.
