Lac Humantay depuis Cusco : le guide complet de l’excursion
Peu d’endroits autour de Cusco coupent le souffle comme le lac Humantay : une lagune glaciaire turquoise blottie sous les glaciers de l’Humantay et du Salkantay. La randonnée est courte mais raide et en haute altitude, et la journée commence avant l’aube. Ce guide vous explique sa difficulté réelle, quand partir, quoi emporter et comment se déroule la journée, pour arriver au bord du lac avec l’énergie d’en profiter.
Le lac Humantay en chiffres
| Donnée | Détail |
|---|---|
| Situation | Soraypampa, district de Mollepata, à environ 3 heures à l’ouest de Cusco |
| Départ de la randonnée | Soraypampa, vers 3 900 m |
| Altitude du lac | Environ 4 200 m |
| Temps de marche | Environ 1 h 30 de montée et 1 heure de descente |
| Difficulté | Modérée : courte, mais raide et en altitude |
| Durée de l’excursion | Environ 13 heures : prise en charge à 4 h 30, retour à Cusco entre 17 h et 18 h |
| Meilleurs mois | D’avril à octobre (saison sèche) |
Pourquoi l’eau est-elle si turquoise ?
Le lac est alimenté par la fonte du glacier Humantay. En avançant, la glace broie la roche qu’elle recouvre jusqu’à en faire une poudre extrêmement fine, la farine glaciaire. Ces particules restent en suspension dans l’eau et diffusent la lumière du soleil : le lac prend alors un turquoise laiteux qui change avec la lumière, émeraude profond à l’ombre, presque bleu ciel en plein soleil. La couleur est la plus intense le matin, avant que les nuages ne s’accumulent sur les sommets.
Pour les communautés locales, Humantay est un lieu sacré. Au bord du lac, votre guide mène une courte offrande à la Pachamama et aux esprits des montagnes avec des feuilles de coca — un beau moment de pause après la montée.
Randonnez jusqu’au lac Humantay
Journée complète depuis Cusco, petit-déjeuner, déjeuner et entrée compris — dès 40 $ US.
La randonnée au lac Humantay est-elle difficile ?
Le sentier monte d’environ 300 mètres depuis Soraypampa jusqu’au lac, sur un chemin de terre et de pierres bien balisé. Aucune difficulté technique, mais la première moitié est raide et serpente sur une moraine, et à 4 000 m vous sentez chaque pas. La plupart des marcheurs mettent environ 1 h 30 à monter, avec de fréquentes petites pauses, et une heure à redescendre.
- Marchez à votre rythme : lent et régulier vaut mieux que rapide avec de longues pauses.
- Utilisez le bâton inclus dans notre excursion, surtout à la descente.
- Des chevaux se louent à Soraypampa pour la montée si vous préférez économiser vos forces.
- Votre guide transporte de l’oxygène et une trousse de secours.
Comparée à la Montagne Colorée, la randonnée d’Humantay est plus courte et moins haute : c’est une bonne première excursion en altitude.
Le déroulement de la journée
- 4 h 30 — Prise en charge à votre hôtel à Cusco et route vers l’ouest, direction Mollepata.
- 7 h 00 — Petit-déjeuner à Mollepata, puis route de montagne jusqu’à Soraypampa.
- 8 h 30 — Début de la marche, vers 3 900 m.
- 10 h 00 — Temps au lac : photos, offrande andine et temps libre.
- 12 h 30 — Retour à Soraypampa et descente pour le déjeuner buffet.
- 17 h 00–18 h 00 — Retour à votre hôtel à Cusco.
Meilleure période pour visiter le lac Humantay
La saison sèche, d’avril à octobre, offre un ciel dégagé, un sentier ferme et le turquoise le plus intense. De juin à août, ce sont les mois les plus froids, avec des matins glacés, et aussi les plus fréquentés. De décembre à mars, le sentier peut être boueux et les nuages peuvent couvrir le glacier, mais le lac garde sa couleur et il y a moins de visiteurs. Quel que soit le mois, arriver le matin vous garantit la meilleure lumière.
Altitude et acclimatation
Humantay est moins haut que la Montagne Colorée, mais 4 200 m reste une très haute altitude. Passez au moins deux jours à Cusco avant l’excursion, buvez beaucoup d’eau, dînez léger la veille et évitez l’alcool. Si vous ressentez un fort mal de tête, des nausées ou un essoufflement inhabituel, arrêtez-vous, prévenez votre guide et ne continuez pas à monter. Notre guide du mal d’altitude explique comment vous préparer.
Quoi emporter
- Des couches : il fait presque zéro à l’aube et chaud au soleil de midi.
- Une veste coupe-vent et imperméable ; le vent peut être fort au bord du lac.
- Des chaussures de randonnée ou des baskets à bonne adhérence pour les pierres instables de la descente.
- Crème solaire SPF 50+, lunettes de soleil et chapeau.
- De l’eau (1 à 1,5 L) et des en-cas.
- Des soles en espèces pour les toilettes, un cheval ou une boisson chaude.
La baignade est interdite : le lac est sacré pour les communautés et l’eau est glaciale.
Envie de plus d’une journée ?
Humantay est aussi la première grande étape de la célèbre route du Salkantay. Avec notre trek Salkantay et Humantay en 2 jours, vous visitez le lac l’après-midi, dormez à Soraypampa et franchissez le col du Salkantay le lendemain matin — un superbe trek court si vous avez une journée de plus.
Prix de l’excursion au lac Humantay
Notre excursion d’une journée au lac Humantay coûte 40 $ US par personne en groupe, avec prise en charge à l’hôtel, petit-déjeuner à Mollepata, déjeuner buffet, entrée, bâton de marche, guide bilingue et oxygène. L’excursion privée coûte 120 $ US par personne. Vous pouvez réserver en ligne jusqu’à 5 heures avant la prise en charge.
Questions fréquentes
À environ 4 200 m d’altitude. La randonnée commence à Soraypampa, vers 3 900 m.
Environ 1 h 30 de montée et une heure de descente à un rythme tranquille. L’excursion complète depuis Cusco dure environ 13 heures.
Elle est modérée : courte mais raide, et l’altitude fatigue. En marchant lentement, avec un bâton et de courtes pauses, la plupart des voyageurs acclimatés y arrivent. Des chevaux sont disponibles.
Non. Le lac est sacré pour les communautés locales et la baignade est interdite. L’eau est d’ailleurs glaciale.
Humantay d’abord. Plus bas et plus court, il constitue une bonne première journée en altitude avant la Montagne Colorée.
La saison sèche, d’avril à octobre, et le matin, quand le turquoise est le plus vif et que les nuages ne couvrent pas encore le glacier.
