Altitude de Machu Picchu: quão alto é?
Uma preocupação comum antes de visitar Machu Picchu é a altitude — mas aqui está a verdade tranquilizadora: Machu Picchu é, na verdade, mais baixa que Cusco, e a maioria dos visitantes se sente bem por lá. O desafio da altitude no Peru está mesmo em Cusco e nos passos altos, não na cidadela em si. Aqui está exatamente a altitude de cada lugar e como se preparar.
As altitudes, comparadas
A grande surpresa para muitos viajantes é que Machu Picchu fica em altitude mais baixa que Cusco. É provável que você sinta mais a altitude na cidade onde chega do que na famosa cidadela.
| Local | Altitude |
|---|---|
| Cusco | ~3.400 m (11.150 pés) |
| Vale Sagrado | ~2.800–3.000 m |
| Cidadela de Machu Picchu | ~2.430 m (7.970 pés) |
| Aguas Calientes (cidade abaixo) | ~2.040 m |
| Passagem da Mulher Morta (Trilha Inca) | ~4.215 m |
| Montanha Colorida | ~5.036 m |
Você vai sentir a altitude em Machu Picchu?
A maioria dos visitantes que se aclimatou em Cusco se sente confortável em Machu Picchu. A 2.430 m, o ar contém visivelmente mais oxigênio do que na cidade. Ainda há alguma caminhada e subida de escadas no local, então você pode sentir uma leve falta de ar nos trechos mais íngremes, mas o verdadeiro mal de altitude na cidadela em si é incomum. O cuidado real com a altitude deve ser em Cusco, onde você chega mais alto.
Como se preparar para a altitude
A regra de ouro é se aclimatar em Cusco primeiro. Passe dois ou três dias tranquilos a 3.400 m antes de qualquer atividade intensa — e, idealmente, visite Machu Picchu depois de se ajustar, não no dia da chegada. Hidrate-se bem, coma leve, modere no álcool no início, e considere começar no Vale Sagrado, mais baixo. Se você for de trilha (Trilha Inca, Salkantay), vai cruzar passos bem mais altos que a cidadela, então preparo físico e aclimatação importam ainda mais. Leia nosso guia completo de altitude.
Se a altitude te afetar
Se você se sentir mal com a altitude em Cusco — dor de cabeça, náusea, cansaço — descanse, se hidrate, experimente o mate de coca, e desça até o Vale Sagrado, mais baixo, se necessário (isso realmente ajuda). Como Machu Picchu é mais baixa, muitas pessoas que sofrem em Cusco se sentem melhor na cidadela. Consulte um médico antes de viajar se você tiver problemas cardíacos ou pulmonares. Veja como prevenir e superar o mal de altitude.
Planeje em torno da altitude
Organizamos cada viagem para que você chegue a Machu Picchu descansado e aclimatado.
Perguntas frequentes
Machu Picchu fica a cerca de 2.430 m (7.970 pés) — mais baixa que Cusco, que está a cerca de 3.400 m. A cidade abaixo, Aguas Calientes, é ainda mais baixa, a cerca de 2.040 m.
Não — Machu Picchu é, na verdade, mais baixa que Cusco. Com 2.430 m contra os 3.400 m de Cusco, a maioria dos visitantes se sente mais confortável na cidadela do que na cidade onde chega.
O verdadeiro mal de altitude na cidadela é incomum, pois ela é relativamente baixa, a 2.430 m. O cuidado com a altitude é mesmo em Cusco, onde você chega mais alto. Aclimate-se lá primeiro e é provável que você se sinta bem em Machu Picchu.
Aclimate-se em Cusco por dois ou três dias tranquilos antes de qualquer atividade extenuante, visite Machu Picchu depois de se ajustar, hidrate-se, coma leve, modere no álcool, e considere começar no Vale Sagrado, mais baixo.
