Lagoa Humantay saindo de Cusco: o guia completo do passeio
Poucos lugares perto de Cusco tiram o fôlego como a Lagoa Humantay: uma lagoa glacial turquesa aos pés das geleiras do Humantay e do Salkantay. A trilha é curta, mas íngreme e em grande altitude, e o dia começa antes do amanhecer. Neste guia você descobre o quanto ela é difícil de verdade, quando ir, o que levar e como é o dia, para chegar à margem com energia para aproveitar.
A Lagoa Humantay em números
| Dado | Detalhe |
|---|---|
| Localização | Soraypampa, distrito de Mollepata, cerca de 3 horas a oeste de Cusco |
| Início da trilha | Soraypampa, a cerca de 3.900 m |
| Altitude da lagoa | Cerca de 4.200 m |
| Tempo de caminhada | Cerca de 1h30 de subida e 1 hora de descida |
| Dificuldade | Moderada: curta, mas íngreme e em altitude |
| Duração do passeio | Cerca de 13 horas: busca às 4h30, volta a Cusco entre 17h e 18h |
| Melhores meses | De abril a outubro (estação seca) |
Por que a água é tão turquesa?
A lagoa é alimentada pelo degelo da geleira Humantay. Ao se mover, o gelo tritura a rocha embaixo dele até virar um pó finíssimo, a chamada farinha glacial. Essas partículas ficam suspensas na água e espalham a luz do sol, por isso a lagoa tem um turquesa leitoso que muda com a luz: esmeralda intenso na sombra e quase azul-celeste com sol forte. A cor é mais viva pela manhã, antes de as nuvens se acumularem sobre os picos.
Para as comunidades locais, Humantay é um lugar sagrado. Na margem, seu guia conduz uma breve oferenda à Pachamama e aos espíritos das montanhas com folhas de coca — um momento lindo para fazer uma pausa depois da subida.
Caminhe até a Lagoa Humantay
Dia inteiro saindo de Cusco com café da manhã, almoço e entrada incluídos — a partir de US$ 40.
A trilha da Lagoa Humantay é difícil?
A trilha sobe cerca de 300 metros de Soraypampa até a lagoa por um caminho de terra e pedras bem sinalizado. Não há dificuldade técnica, mas a primeira metade é íngreme e faz zigue-zague por uma morena, e a 4.000 m você sente cada passo. A maioria leva cerca de uma hora e meia para subir, com pausas curtas frequentes, e uma hora para descer.
- Vá no seu ritmo: devagar e constante é melhor do que rápido com paradas longas.
- Use o bastão incluído no nosso passeio, principalmente na descida.
- Cavalos podem ser alugados em Soraypampa para a subida, se preferir poupar energia.
- Seu guia leva oxigênio e kit de primeiros socorros.
Comparada à Montanha Colorida, a trilha de Humantay é mais curta e mais baixa, o que a torna um bom primeiro passeio de altitude.
Como é o dia
- 4h30 — Busca no hotel em Cusco e viagem para o oeste, rumo a Mollepata.
- 7h00 — Café da manhã em Mollepata e estrada de montanha até Soraypampa.
- 8h30 — Início da caminhada, a cerca de 3.900 m.
- 10h00 — Tempo na lagoa: fotos, oferenda andina e tempo livre.
- 12h30 — Volta a Soraypampa e descida para o almoço buffet.
- 17h00–18h00 — Chegada ao seu hotel em Cusco.
Melhor época para visitar a Lagoa Humantay
A estação seca, de abril a outubro, traz céu limpo, trilha firme e o turquesa mais intenso. De junho a agosto são os meses mais frios, com manhãs geladas, e também os mais movimentados. De dezembro a março a trilha pode ter lama e as nuvens podem cobrir a geleira, mas a lagoa mantém a cor e há menos visitantes. Seja qual for o mês, chegar de manhã garante a melhor luz.
Altitude e aclimatação
Humantay é mais baixa que a Montanha Colorida, mas 4.200 m ainda é muita altitude. Passe pelo menos dois dias em Cusco antes, beba bastante água, jante leve na noite anterior e evite álcool. Se sentir dor de cabeça forte, náusea ou falta de ar fora do normal, pare, avise o guia e não continue subindo. Nosso guia sobre o mal de altitude explica como se preparar.
O que levar
- Roupas em camadas: ao amanhecer faz quase zero grau e ao meio-dia o sol esquenta.
- Jaqueta corta-vento e impermeável; na lagoa o vento pode ser forte.
- Botas de trilha ou tênis com boa aderência para as pedras soltas da descida.
- Protetor solar FPS 50+, óculos de sol e chapéu.
- Água (1 a 1,5 L) e lanches.
- Soles em dinheiro para banheiros, um cavalo ou uma bebida quente.
Não é permitido nadar: a lagoa é sagrada para as comunidades e a água é gelada.
Quer mais de um dia?
Humantay também é o primeiro grande destaque da famosa rota do Salkantay. No nosso trek Salkantay e Humantay de 2 dias você visita a lagoa à tarde, dorme em Soraypampa e cruza o passo do Salkantay na manhã seguinte — um trek curto excelente se tiver um dia a mais.
Preço do passeio à Lagoa Humantay
Nosso passeio de um dia à Lagoa Humantay custa US$ 40 por pessoa em grupo compartilhado, com busca no hotel, café da manhã em Mollepata, almoço buffet, entrada, bastão, guia bilíngue e oxigênio. O passeio privativo custa US$ 120 por pessoa. Você pode reservar online até 5 horas antes da busca.
Perguntas frequentes
Cerca de 4.200 m acima do nível do mar. A trilha começa em Soraypampa, a cerca de 3.900 m.
Cerca de uma hora e meia de subida e uma hora de descida em ritmo tranquilo. O passeio completo saindo de Cusco dura umas 13 horas.
É moderada: curta, mas íngreme, e a altitude cansa. Caminhando devagar, com bastão e pausas curtas, a maioria dos viajantes aclimatados consegue. Há cavalos disponíveis.
Não. A lagoa é sagrada para as comunidades locais e não é permitido nadar. Além disso, a água é gelada.
Humantay primeiro. É mais baixa e mais curta, então funciona bem como seu primeiro dia de altitude antes da Montanha Colorida.
A estação seca, de abril a outubro, e de manhã, quando o turquesa está mais vivo e as nuvens ainda não cobriram a geleira.
